O sol vibrante anuncia a chegada da estação mais quente do ano: o verão!!! E junto com ele também vem a preocupação com alguns cuidados que devemos ter com a pele e com a alimentação para se aproveitar o verão de forma mais saudável. Na edição do Vida Saudável desta semana, você confere uma matéria com a dermatologista, Regina Jales, e aprende como evitar a ensolação e até mesmo um câncer de pele.
A nutricionista, Graça Morais, dá as dicas de como ingerir alimentos ricos, leves e saudáveis para se manter hidratado e bem alimentado neste período. E aprenda também a fazer um molho de soja que pode substituir manteigas, maioneses e produtos ricos em gorduras saturadas.
O Vida Saudável estreia nesta quinta-feira, dia 13 de janeiro, às 18h30, com reprises na sexta-feira, dia 14, às 10h30.
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